2008年10月19日

IHクッキングヒーターでオール電化住宅

我が家は6月に今の家に引っ越してきた。
前に住んでいた家から徒歩10分もかからない。

新居となった家は築4年!オール電化住宅!


最近オール電化ってよく耳にしますよね?けっこう戸建てのお家の人でオール電化って増えてるみたいですね。

でも私は最初オール電化って…って感じでした。電気代高そうなのが第一印象。そして実際引っ越してきてからも戸惑う事も…

まずIHクッキングヒーターでは火を使わないので、料理の際の温度などに慣れるまでが大変でした。
そして揚げ物はうちのIHクッキングヒーターの場合、専用の揚げ物鍋を使用し、油の量も決まっている事を知らず、IHクッキングヒーターは自動的に温度調整をしてくれるので揚げ物は簡単と聞いていたのに、私は失敗ばかり。何度唐揚げが真っ黒になった事か…

もともと揚げ物初心者だったので、それに懲りてもうしてませんっっ。
でも本来は(専用の揚げ物用鍋を使えば)IHクッキングヒーターなら揚げ物は楽ちんと皆さん言っています。

でもやっぱり利点もたくさんある事に気付きました!なんといっても、手入れが楽!!
使用後さっと拭くだけでいいんですから!

小さい子供がいるので火を使わない安心感もあります。

夏場は火を使わないので部屋が暑くなりづらいのも良かったですよ。


そしてオール電化住宅だと電化上手という電気料金プランが使え、深夜の電気料金が格安になります!

なので、夜間〜早朝を利用して家事をすれば電気料金も割安に!

今までの電気料金+ガス料金の時より光熱費の支払い額が安くなりました〜


エコロジーでエコノミーな暮らしを皆さんもぜひ!!


posted by トモ at 14:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月18日

喘息のための吸入器

うちの姫ちゃんは喘息があるのです。
年々ひどくなって親としてはとても心配でつらいです。
以前は内服薬だけでよかったのが、インタールという吸入が加わり、ついには先月の9月末に風邪をひいた事が引き金となって発作を起こし、主治医によりコントロール不良との事で吸入器を購入して自宅での吸入を開始せざるを得ない状況になってしまいました。


ダニ対策や掃除、食事など私なりに色々気をつけてるつもりだったのに、姫ちゃんの喘息はよくならず、吸入器を使用しなければならなくなった事に私も悲しくなり泣きました。
自分を責めたりしました。

でも泣いてばかりはいられないですよね。最終的に我が子を守ってあげられるのは自分なんだ!!
現実を受け止め、後は治療に専念し、可能な限り姫ちゃんが発作のない、普通の楽しい暮らしを(みんなと同じような生活を)送れるようにする事が私の務めなんだ!
そう自分に言い聞かせ、喘息とのたたかいがあらたにスタートしてます。


さて、病院でいくつかの吸入器を紹介されました。
吸入器って色々種類があるのです。
どれがいいのか分からない… 値段も少し幅があります。
まぁ値段はともかく、毎日使う物なので、使いやすく管理しやすいのが一番だと私は思いました。
で、病院の助産師さんに聞いたところエム アイっいう会社のvoyageという吸入器を購入しました。
こちらはコンパクトで携帯もしやすく、シンプルで、お手入れも簡単という事でした。


注文すると翌日には家に届き、早速自宅での1日四回の吸入がスタートしました。
ちょっと吸入時の音がウルサイのですが、これは仕方ないのかな…
でも実際使ってみてもやっぱり簡単でお手入れも楽でした〜

私と姫ちゃんのたたかいははじまったばかりですが、喘息治療を悲観ばかりせず前向きに二人三脚で頑張って行きたいと思ってます!
posted by トモ at 01:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月14日

食物アレルギーに配慮したA-Label

我が家のチビっ子二人はアレルギー体質です。

姫ちゃんは喘息があり、アレルギーの血液検査では卵白にアレルギーがある事が判明しました。
でも数値は低く、今まで卵を食べても明らかなアレルギー症状が出た事はありません。
しかし、卵白のアレルギーが判明してからは少し気をつけるようにしてます。あまり卵の多いお菓子や料理は食べさせないようにってぐらいですけど…


そして問題は王子。生後5〜6ヶ月でミルクアレルギーが判明。その後離乳食がすすみ、王子も卵白で湿疹が出る始末…


厚生労働省の研究報告書によると、即時型アレルギー発症の原因食物の多くは鶏卵、乳製品、小麦が高い割合を示している。
近年食物アレルギーが増加しており、平成13年には食品衛生法施行規則が改正され、アレルギー物質を含む食品に関する表示が定められたらしいです。


そういわれればレトルトの離乳食などの箱にもアレルギー物質が含まれているかいないかが分かりやすくなっている物が多い。

でもレトルトの離乳食商品には卵・乳製品が含まれている物がけっこう多くて、王子のように卵アレルギー・乳製品アレルギーがあると買える商品はかなり限られてしまうのが現実です。

そんな中で食物アレルギーに配慮したA-Labelの商品はとても助かります!
我が家はおかかふりかけを購入〜
値段もそれ程高くもなく、味もおいしい!そして何より安心して食べられる!

私のように食物アレルギーの子を持つ人は増えていると思う。食物アレルギーの種類が多いと食事作りも負担になる。
そんなママ達の負担を少しでも軽減できるようにA-Labelのような食物アレルギー配慮商品がもっともっと増えるといいなぁと思う今日この頃です。
posted by トモ at 20:54| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

乳がんの自己チェックと乳がん検診の勧め

最近乳がんについてのニュースや雑誌での記事をよく目にします。


私は以前テレビで放送された「余命1ヶ月の花嫁」っていうのを見て、乳がんが年々増加傾向にあるというのと、20代の若い人でも乳がんになるというのを知りました。

そしてそのテレビを見て涙が止まらなくて…
なぜ助からなかったのか…何度見ても切なくて胸が張り裂けそうになりました。

そのテレビ番組でも、早期発見早期が大切! 乳がん検診をすすめていました。
早期発見によって助かる命がたくさんあります!!


乳がんが最もかかりやすいのは40代らしいです。しかし、40歳未満でも自主的に検診を受けるべきだと私も思います。
自分の体を守るのは最終的には自分ですから!


乳がんの検診には医療機関でマンモグラフィ検査や超音波(エコー)検査などがあるけれど、自宅でも自分で容易に乳がんのセルフチェックが可能なんです。

自分で触ってセルフチェックができる癌は乳がんだけだと以前どこかで耳にした事があります。
セルフチェックやって損はないです!やるべきだと思います!

マンモグラフィは多少痛みを伴うらしいです。でもセルフチェックは痛みも料金もかかりませんっっ!

私も数年前胸にしこりがある事に気付き、病院を受診した事があります。幸いにもその時は生理の前のホルモンの影響で一時的にしこりができただけでしたけど。

自分で定期的にチェックしていればちょっとした変化に気付きやすくなり、初期に発見できるはずです!


専門家は月一回の自己チェックを習慣にして年に一度は乳がん検診を受ける事が早期発見につながると言っています。
皆さんも自分の体を守るためにもまずセルフチェックからはじめてみましょう!
posted by トモ at 08:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パックスオリーシャンプーは石鹸シャンプー

先日うちで使ってたシャンプーがなくなったから、うちの旦那さんがネットでよさそうなシャンプーを注文したと。
届いたのはパックスオリーシャンプーっていう商品でした。

パックスオリーシャンプーは合成界面活性剤、合成酸化防止剤、防腐剤、着色料を一切使用してないオリーブ油が主原料の石けんシャンプーらしい。ちなみに泡状で出てくる!


我が家は以前から自然派思考。体にいい物を意識している。
シャンプーやボディソープ、洗濯用洗剤など無添加を基準に選んでいる。
で、今回たまたまパックスオリーシャンプーになったわけだけど…


最近雑誌などでパックスオリーシャンプーをよく目にするようになった!流行ってるのかなぁ…
しかも「パックスベビー」シリーズってのもあるらしいです!
赤ちゃんの皮脂にも含まれるパルミトオレイン酸を多く含むマカデミアナッツ油を使用しているのが特長みたいで。


やっぱり赤ちゃんや子供がには安心して使える物がいいいですよね。我が家も安心安全が第一条件!多少値段が高くても、安心安全にかえられないですから!

パックスオリーシャンプーは泡状なのも◎です。3歳の姫ちゃんも自分でプッシュしてゴシゴシ髪を洗っている。
たまにちょっと出し過ぎてアワアワアワ〜な時もあるけれど(泡)

パックスシリーズはシャンプーだけじゃなくて色々あるみたいなので、我が家でも色々試してみようかなぁなんて思ってます。

うちのパパは薄毛対策のシャンプーを使っています。意外と成分は子供でも使えるくらいの安心安全なものが多いんですよね。
posted by トモ at 01:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月12日

朝バナナダイエットで5kg減!

朝バナナダイエットって知っていますか?

朝、水とバナナを食べるだけという朝ダイエットです。

これって本当に痩せることができるんでしょうか?

そういえば、昔はビリーズブートキャンプに始まり、コアリズムなど、色々なDVDや運動のダイエットってありますが、朝にバナナと水を飲むだけのダイエットっていうだけで本当に痩せるんでしょうか?

朝バナナダイエットのオフィシャルサイトを見てみると、

1、朝バナナを食べる
2、水を飲む
3、昼夕食は普通に食べる
4、3時のおやつもOK 等々

朝バナナダイエットのことについて詳しく載っていました。

昼夜に普通にご飯を食べられるのはいいですね。

ダイエットサプリメントやダイエット器具なども併用しながら朝バナナダイエットを行うことで、さらにうまくいきそうですね。

まあ、適度な運動や、日付が変わる前に寝るなど、規則正しい生活も朝バナナダイエットに欠かせないポイントではあるので、基本的には暴飲暴食は避けたほうがいいですよね。

まあ、ダイエットするっていうんだから、毎日お酒を飲んだり、甘いデザートばかりを食べていて、朝だけバナナと水だけを食べたとしても、うまくいかないでしょう。

まあ、そんな人はいないか・・・

というか、朝バナナを食べて水を飲めば絶対やせると思って、暴飲暴食をして、やせなかったからクレームをだす人っているんでしょうか?

ダイエットの前にまずはその怒りっぽい性格を直さないとダメですよね。

朝バナナダイエットする前の大前提ですね。

さあ、ということで、私も朝バナナダイエットしよう!

と駅前のスーパーに行ったら・・・・

なんとバナナが売り切れ・・・

そういえばニュースでもバナナが売り切れっていうニュース言ってた・・・

よし!明日からにしよ!
posted by トモ at 17:39| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ノンカフェインコーヒーは安心!

若い頃はコーヒーなんて嫌いだった。苦いし、酸味もあったりなんかして…だからお店でコーヒーか紅茶かってなったら絶対紅茶派だった。


それが数年前から何がきっかけだったのか忘れたけど、コーヒーが好きに!
でも好きと言ってもお店のは苦くてやっぱり全部は飲めない。私はインスタントで十分!
自分で濃さも調節できるし。


約2年前王子を妊娠し、カフェインを避ける=コーヒーを控える事に(泣)。妊娠中でもコーヒーも1日1〜2杯までなら赤ちゃんへの影響はなく差し支えないらしい。でもなんとなく気になる。


きっとコーヒー好きの妊婦さんって世の中にたくさんいるんだろー。探してみたらスーパーにノンカフェインコーヒーが売っていた!これなら安心!

私的には味も匂いもコーヒー。もともと薄いの飲んでたから全然気にならない。本当の本当のコーヒー好きの人がノンカフェインコーヒーを飲むと物足りないのかもしれないけど…。
私には問題なし。値段は少々お高くなるけど、かわいい我が子の為なら!

ノンカフェインコーヒーで過ごしたマタニティライフもちょうど一年前終了。
無事王子が誕生したのだが、今度は授乳生活なのでノンカフェインコーヒーは今も愛用してます!
もう少しお世話になりそう!
posted by トモ at 11:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月11日

米粉 パン

先日パルシステムで頼んだ米粉のパンが我が家に届いた。
早速食べてみた。

米粉だけあって、もっちもち!まさに米!!
少し米のつぶつぶ感が残ってた。
味は思っていたよりややしょっぱい。
見た目は食パン。でも食べると団子に近いかな。

パン好きの王子のために買ったのだが、肝心な王子にはあまりお気に召さなかった様子。
ちょっとモチモチすぎて口の中にまとわりついたから??

米粉パンはレンジで温めるよりも、トースターで焼いたほうがいいみたい。
外はカリっ。中はモチっ。そのほうが絶対おいしいよね?!

今流行ってるホームベーカリーでも自家製米粉パンが作れるみたいだから、うちもいつかは自家製米粉パン作ってみたい気はする。

色々添加物は入ってしまってるかもしれないけど、スーパーで売ってる米粉ロールパンもとてもおいしい。私だけならそれでいいのだが、
王子っは卵と牛乳のアレルギーが市販の米粉パンのなかには乳成分が含まれているから買えないのだ。

この米粉パン意外と高いから毎週お買い上げは…考え中。
でもカラダにはいいからまた頼もうっと。
posted by トモ at 01:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月10日

インフルエンザの予防接種

昨日かかりつけの病院に行くとインフルエンザの予防接種が病院で開始になっていた。
我が家は二人のチビがいるのでインフルエンザの予防接種は受けるつもりだ。
でも、うちの姫と王子は喘息あり、鼻炎ありで年中風邪をひくし、鼻水だ咳だ、が日常茶飯事なので受けるタイミングが難しい。
しかも王子は今月ポリオの予防接種もあるから、そのことを考えた上で接種の時期を考えなきゃだし、なおかつ子供はインフルエンザの予防接種は二回受けなくちゃいけない!!!
しかも1〜4週間の間隔をあけて…

姫ちゃんは保育園に通っているから絶対受けときたい!
今日早速病院に行って受付けするも、ブブーっっ!!
ダメでした(泣)。
姫ちゃんは先週喘息発作が出て、吸入器を購入することになり今もまだ気管支拡張薬を使って吸入しているし、咳もゼロになったわけじゃない。王子も鼻水がまだ少し出る。だからダメなんだって。
王子は卵のアレルギーもあるからインフルエンザの予防接種をうけるには注意が必要みたいだし。

てなわけで、今日は断念。残念。
ちょいフライング気味の分からんチンママってかんじだったと思う。はずかしー。

来週は姫ちゃんと私だけでもできればいいんだけど…。
体調万全にしとかないと!!!
それにしてもみんな受けるのかなぁ???











posted by トモ at 23:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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